○ じゃがいも かぼちゃ ソーセージ　または　ウインナ (以上量はお好みで) ミートソース缶 とろけるチーズ　　　　１枚 ［１］ ジャガイモやカボチャを５ミリの薄さに、あとはソーセージとかを火が通りやすいように切る。（自分の食べたいものなら何でも良い）。 ［２］ ジャガイモとカボチャ（根菜系）をレンジで温めて下ごしらえする。確実に柔らかくするため。 ［３］ 耐熱皿に［１］の具を入れて、ミートソース缶とチーズをかける。 ［４］ レンジで５〜８分くらい温める。焦げ目を付けたい人はオーブンでもOK。

簡単レシピのトップへ戻る