３群点数
赤の食品群：
肉・卵・大豆・乳製品など
１食あたり２点

緑の食品群：
野菜・芋・果物・海藻など
１食あたり１点

黄の食品群：
穀類・油脂・砂糖など
１食あたり男性５〜６点　女性４点

＊生活活動に応じて調節して下さい

レシートには、あなたの健康に役立つ情報が書かれています。すぐに捨てないで、じっくり見てみましょう。レシートをヒントにあなた自身の食生活を考えてみてください。

注：
お店独自メニューなどの場合値段だけをレジで打つ為メニュー名はメイン、サイドなどになります。これは表示される栄養価には含まれません。